kruhový trénink Liberec

kdy a kde cvičíme?

📍 Workoutové hřiště u Home Credit Areny – Sport Park Liberec.

🗓 Termíny tréninků

Středa
🕖 7:00 – 8:00
🕠 17:30 – 18:30
Vyhovuje ti jiný čas a den? Dej vědět. 🙂

Je potřeba se přihlásit.
Trénink trvá 60 minut.

Jak se přihlásit?

Kapacita je omezená.
👉 Rezervace probíhá přes formulář / zprávu / Instagram @bez_fitka/ Telefon +420 774 264 635

💰 Cena

250 Kč / 60 minut
Skupinový kruhový trénink pod dohledem trenéra.
Jasný a strukturovaný tréninkový plán.
Důraz na techniku, bezpečnost a progres.
Kalistenika pro začátečníky i pokročilejší klienty. Mladší i starší. 🙂

Začni cvičit

VENKOVNÍ TRÉNINK LIBEREC

Skupinové kruhové tréninky probíhají na workoutovém hřišti u Home Credit Areny v Liberci. Pohyb venku podporuje kondici, regeneraci i mentální energii.

SÍLA A BUDOVÁNÍ SVALŮ

Kombinace práce s vlastní vahou, odporu a intervalových prvků rozvíjí svalovou hmotu, stabilitu i dynamiku bez zbytečného přetížení.

KONDICE A SPALOVÁNÍ TUKU

Trénink propojuje silové stanoviště s kondičními intervaly. Zlepšíš vytrvalost, nastartuješ metabolismus a zvýšíš celkovou výkonnost.

PROFESIONÁLNÍ VEDENÍ

Každý kruhový trénink má jasnou strukturu a cíl. Dohlížím na techniku, progres i bezpečnost, aby ses zlepšoval/a systematicky a dlouhodobě.

rezervovat místo

Co o mně říkají moji klienti

★★★★★

„tréninky jsou naprosto jiné než jinde.“

Tréninky s Davidem jsou naprosto jiné, než na co jsem byl zvyklý. Vždy mi všechno trpělivě vysvětlí a díky tomu konečně chápu, proč dělám to, co dělám.

Robert Artim

Funkční trénink

★★★★★

„Nikdy bych nevěřila, jak moc může udělat správné vedení.“

Je vidět, že David ví, o čem mluví. Vždy milý, lidský a přitom profesionální. Za pár týdnů jsem se naučila víc než za roky v posilce – hlavně jak cvičit tak, aby to dávalo smysl a tělo fungovalo.“